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生命在于運動，也在于靜養(yǎng)。養(yǎng)生宜動，養(yǎng)心宜靜，動靜適當(dāng)，形神共養(yǎng)，培元固本，才能使身心健康。
1、淡泊名利，動靜相濟，勞逸適度。——華佗
2、養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強所不能耳。——孫思邈
3、活動有方，五臟自和。——范仲淹
4、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。——高爾基
5、健康是智慧的條件，是愉快的秘訣。——愛默生
6、器官得不到鍛煉，同器官過度緊張一樣都是極其有害的。——康德
7、從鍛煉角度看，躺著不如坐著，坐著不如站著，站著不如走著。——盧梭天天練身子，遠離藥鋪子。
8、如果你想強壯，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聰明，跑步吧! ——古希臘格言.
9、流水不腐，戶樞不蠹，動也。(呂不韋)
10、以自然之道，養(yǎng)自然之身.(歐陽修)
11、生命在于運動。(伏爾泰)
12、運動是一切生命的源泉。(達.芬奇)
13、只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。(歌德)
14、生命就是運動，人的生命就是運動。(列夫.托爾斯泰)
15、體育之效，在于強筋骨，增知識，調(diào)感情，強意志。(毛澤東)
16、體育工作很重要問題就是要增強人民體質(zhì)，這是一個國家富強、文明的標志。
17、全民健身，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋。——江-澤-民
18、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。——吳階平
19、思想大門洞開，情緒輕松愉快，鍛煉、營養(yǎng)、藥物，健康恢復(fù)快哉!——臧克家
20、走路是極好的運動，人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習(xí)慣。
